Duunioppi / Työssäoppijan muistilista / Terveet elämäntavat / Lepolauantai 25.5.2019

Lepo

Joka ilta...

Riittävä yöuni antaa voimia seuraavaan työpäivään. Huolehdi siitä, että nukut riittävästi.

Mene ajoissa nukkumaan, jos seuraavana päivänä on työpäivä.

Viikonloppuisin tai vapaapäivää edeltävänä iltana voit valvoa pidempään.

Sivu päivitetty 5.9.2005

AMMe