Duunioppi / Työssäoppimisen edellytykset / Oman huoneen siivous / Vuoteen sijaaminenperjantai 19.7.2019

Vuoteen sijaaminen

Vuoteen sijaaminen on joka-aamuinen työ. Siististi sijattu vuode luo viihtyvyyttä ja antaa paremmat yöunet. Hyvin nukuttu yö antaa voimia päivän opiskelulle ja työnteolle. Vietämme yhden kolmasosan elämästämme vuoteessa. 18-vuotias nuori on viettänyt kuusi vuotta elämänsä aikana vuoteessa.

Päivittäisen vuoteen sijaamisen lisäksi vuode tarvitsee muutakin hoitoa. Patjat, peitot ja tyynyt imuroidaan ja tuuletetaan kerran viikossa sekä lakanat ja tyynyliinat vaihdetaan kahden viikon välein.

Vuodessa ihmisestä valuu sänkyyn vähintään 150 litraa hikeä ja 16 kiloa hilsettä. Pölypunkit viihtyvät kosteassa vuoteessa, koska ne käyttävät ravinnoksi hikeä ja hilsettä.

Aamuinen vuoteen sijaaminen

1. Avaa ikkuna

2. Vedä peitto vuoteen jalkopäähän.

3. Anna vuoteen tuulettua noin 10 minuuttia.

4. Suorista aluslakana, pöyhi tyyny.

5. Laskosta yöasu tyynyn alle.

6. Vedä peitto lakanoineen suoraksi.

7. Levitä päiväpeitto vuoteen suojaksi.

8. Sulje ikkuna.

Sivu päivitetty 17.12.2005

AMMe