Duunioppi / Työssäoppimisen edellytykset / Terveellinen ruokavalio / Päivän ateriattiistai 19.3.2019

Päivän ateriat

Aamupala:

Aamupala antaa voimia

aamupäivän työskentelyä varten.

Aamupala nautitaan yleensä

kello 7.00 - 9.00 välisenä aikana.

 


Lounas:

Opiskelijan lounas on koulussa nautittu ateria.

Työntekijän lounas on työpaikalla nautittu ateria.

Lounas nautitaan kello 11.00 - 13.00 välisenä aikana.

 


Päiväkahvi:

Päiväkahvi katkaisee työpäivän hetkeksi.

Kahvi, tee tai mehu nautitaan

kello 14.00 - 15.00 välisenä aikana.

 


Päivällinen:

Päivällinen on aamupalan ja

lounaan jälkeen kolmas päivän pääaterioista.

Päivällinen nautitaan kello 16.00 - 18.00 välisenä aikana.

 


Iltapala:

Iltapala on päivän viimeinen ateria

ennen nukkumaan menoa.

Syö kevyesti, sillä raskas ateria voi viedä yöunen.

Iltapala nautitaan kello 19.00 - 20.00 välisenä aikana.

Sivu päivitetty 17.12.2005

AMMe