Duunioppi / Työssäoppimisen edellytykset / Pukeutuminen / Vapaa-ajanasutlauantai 25.5.2019

Vapaa-ajanasut

Työpäivän jälkeen käytetään vapaa-ajanasua. Vapaa-ajalla asun tulee olla mukava päällä ja mieluisa käyttäjälleen.

Vaatteet pysyvät kauemmin siistinä ja käyttökuntoisina, kun pukeudut tilanteen mukaan. Kouluvaatteissa ei kannata lähteä juoksulenkille.

 

Harrastuksen mukainen pukeutuminen

Vapaa-ajan harrastukseen sopivat usein tavalliset arki- tai ulkoiluvaatteet.

Liikkuessa vaatetus on tärkeä lämpötasapainon ylläpitäjä. Hyviä liikuntavaatteita ovat t-paita, verryttelypuku, collegevaatteet ja tuulipuku.

Jos harrastat talvella paljon ulkoliikuntaa, kannattaa hankkia ohut lämpökerrasto ja mikrofleece-kerrasto. Lämpökerrasto siirtää hien ja kosteuden iholta seuraavan vaatekerrokseen. Näin sinun on miellyttävä liikkua, koska iho pysyy kuivana ja sinulla on lämmin. Päällysvaatteeksi riittä tuulipuku.

Liikuntaan kannattaa hankkia hyvät, liikuntasuorituksen vaatimat jalkineet. Napakat sukat ovat yhtä tärkeät kuin sopivat jalkineet. Näin vältät hiertymät ja rakot.

Vapaa-aikana tarvittavia vaatteita:

  • collegepuku
  • urheilupaita
  • verryttelypuku
  • tuulipuku
  • shortsit
  • uimapuku
  • sisä- ja ulkolenkkarit
  • harrastuksen mukaiset vaatteet.

PUKEUTUMINEN HARRASTUKSIIN moniste (DOC)

Sivu päivitetty 8.10.2005

AMMe